아침 말고 저녁에 머리 감아야하는 이유

순서를 바꾸는 것만으로도 여유가 생긴다

※이런 분께 추천합니다: 아침과 저녁에 머리 감는 게 굳이 차이점이 있는지 궁금한 사람, 탈모 걱정하는 사람, 머리 잘 감는 방법이 궁금한 사람.
<목차>
1. 왜 저녁에 머리를 감아야 할까? 
2. 한달간 저녁에 머리를 감아보니 
3. 머리감기 꿀팁01: 샴푸 쓰는 법
4. 머리감기 꿀팁02: 머리 말리는 법

당신은 언제 머리를 감나요?

머리감기의 세계에는 세 가지 유형이 있다. 아침에 감기, 저녁에 감기, 아침과 저녁 두 번 감기. 달리 말하면 하루를 시작할 때 감기, 하루를 마감할 때 감기, 두 번 다 감기.

나는 단연 아침에 머리 감는 사람이었다. 달리 말하면 하루를 시작할 때! 집을 나설 때! 이유는 명확했다.
① 일과를 마치고 집에 오면 귀찮다. 세수와 양치는 어떻게든 하는데 샤워까지 하려니 영 몸이 안 움직인다. 
② 아침 샤워의 상쾌함이 좋다. 하루를 깨끗하게 시작한다는 느낌이 있다.

③ 오후가 되면 떡지는 앞머리의 보송함을 몇 시간이라도 유지할 수 있다. 
④ 저녁에 감고 자면 베개에 눌려 머리카락 모양이 안 산다.

저녁에 머리 감아야 하는 이유

머리는 저녁에 감는 것이 좋다고 한다. 낮동안 머리카락에 달라붙은 먼지, 노폐물, 매연 등 각종 이물질이 피지, 땀 등 유분과 뒤섞이기 때문이다. 저녁에 머리를 감지 않으면 이물질과 유분이 합쳐져 모공을 막는다. 그러다보면 탈모가 생길 수 있다. 머리를 감지 않은 채 잠이 들면, 베개에 묻은 각종 노폐물 때문에 얼굴 여드름이 생길 수도 있다.

한달간 저녁에 머리 감아보니

한달간 저녁에 머리를 감아봤다. 장점과 단점이 뚜렷했다.
① 아침 시간을 활용할 수 있다. 보통 씻고 출근 준비하는 시간이 보통 30~40분 이상 걸렸다. 특히 아침에 눈이 안 떠질 때 머리 감을 생각을 하면 더욱 일어나기 싫었다. 지금은 세수만 후다닥 하면 준비의 절반이 끝난다. 이 시간에 다른 일을 할 수 있다. 잠을 더 잔다든지, 잠을 더 잔다든지, 잠을 더 잔다든지….

② 스트레스가 적다. 아침이든 저녁이든 머리 감고 샤워하는데 드는 시간은 비슷하다. 하지만 저녁은 아침보다 훨씬 여유로웠다. 출근 시간을 지켜야 한다는 부담감이 없기 때문이었다. 아침 시간이 여유로워지니 잠을 깰 때도 스트레스가 적었다.
③ 탈모를 예방할 수 있다. 잘 말려야 한다는 조건이 있지만 낮동안 머리카락에 붙은 각종 이물질을 씻어내 모공을 깨끗하게 만들기 때문이다.

④ 헤어스타일을 잘 살리기 어렵다. 이제는 단점이다. 갓 머리를 감았을 때의 보송함이나 풍성한 컬은 없다. 베개에 머리카락이 눌리기 때문이다. 아주 짧거나 어깨까지 오는 길이라면 머리가 제멋대로 뻗쳐 있을 확률도 있다.

머리감기 꿀팁 '머리 말리는 법'

성공적인 머리 감기의 9할은 '말리기'. 만약 저녁에 머리를 감고 말리지 못할 상황이면 차라리 아침에 감는 게 낫다. 머리를 제대로 말리지 않으면 밤시간 동안 두피가 습한 상태로 있다. 세균이 번식하기 딱 좋은 환경이다. 가려움증, 비듬 등이 생길 수 있다.

제대로 머리카락 말리는 법!
① 감고 나서 수건으로 팡팡 두드려 말리는 게 좋다. 수건에 비비듯이 말리는 것은 모발을 상하게 할 수 있으니 하지 않아야 한다. 

② 물기를 없앤 후 자연 바람에 말리는 게 가장 좋다. 하지만 이 역시 물기를 제대로 말릴 수 없다면 헤어드라이기로 말리는 게 낫다. 
③ 헤어드라이기는 '찬바람' 모드가 적합하다. 머리카락에 너무 가까이 대고 말리면 역시 모발 손상이 일어날 수 있으니 30㎝정도 떨어뜨려 사용한다.

머리감기 꿀팁 '샴푸 쓰는 법'

① 샴푸를 손에 덜어 충분히 거품을 낸 후 사용한다. 머리카락에 비벼 거품을 내면 모발이 상해 더 건조해질 수 있다. 다이소에서 샴푸 거품을 내는 스폰지나 망을 사서 쓰는 것도 추천한다. 
② 거품을 충분히 낸 후 머리카락이 아닌 두피를 마사지한다. 손톱 부분이 아니라 손가락 첫마디에 힘을 주고 문질러 준다. 
③ 샴푸를 하고 5분 내에 헹군다. 계면활성제 등 화학성분이 두피에 오래 남기 때문에 빨리 헹궈주는 게 좋다.